ИТОГИ ГОДА ЧЕРЕЗ EQ
[ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ]
Воссоздание себя с января по нынешний момент.
Как выглядела моя жизнь. Какими были мои чувства.

Это — та самая самотерапия / саморефлексия, которая помогает понять, что чувствовали в прошлом, что важно сейчас и как двигаться дальше.

Это время для тебя. Для тебя лично. Идеальное занятие для новогодних каникул.
Как / что / почему / зачем — расскажем ниже.
Сначала предлагаем познакомиться.
На связи
Русецкая Виктория и Котова Дарья

Мы — психологи
→ плотно изучаем тему EQ (эмоциональный интеллект)
→ делимся своими наработками
→ разработали курс DECODE КОЛЛАЖ, в котором соединили психологию и искусство

Уже более 10 лет мы подводим свои итоги года с точки зрения эмоционального интеллекта. В этом году решили поделиться своей концепцией с вами.
Содержание курса
4 видео [лекции и мастер-классы] и концентрированная информация по психологии эмоций, механизмам взаимодействия и эмоциональному интеллекту
Зачем подводить итоги года
Видео-лекция о том, почему важно для нашей психики завершать один этап, чтобы конструктивно перейти к следующему. Расстановка опор.
Как подводить итоги года используя эмоциональный интеллект
Видео, в котором мы показываем на своём примере, как анализировать свои эмоции за год.
Этапы развития эмоционального интеллекта
Видео-лекция о том, из чего состоит эмоциональный интеллект и что стоит делать для его развития.
Базовые эмоции и защитные механизмы
Расшифровка 11 базовых эмоций и 10 механизмов взаимодействия.
Вопросы для саморефлексии.
Мастер-класс по созданию коллажа
<Итоги года>
Показываем, как создавать коллаж. Рассказываем о способах интерпретации коллажа.
Расшифровка коллажа
Ключи, которые помогут провести глубокий психологический анализ своего коллажа с точки зрения EQ.
Чему можно научиться, пройдя курс ?
Увидеть свои ведущие эмоции
Проговорить свои чувства и переживания. Разделить их с собой
Диссоциироваться от своих эмоций. Посмотреть на себя со стороны
Разгрузить "оперативную" память, тем самым освободить место для нового опыта
Расставлять приоритеты, ориентируясь на себя
Использовать знания о своих чувствах при выборе дальнейших действий
Отпустить предыдущий опыт. Похвалить себя
Адаптироваться к предстоящему
БОНУС ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ТВОРЧЕСТВА
В курсе мы показываем, как сделать коллаж по итогам года, проработав свои эмоции. Даём ключи для психологической расшифровки коллажа.

Процесс создания коллажа фиксирует нас в <здесь и сейчас>. Это работа с подсознанием через образы. Выбираемый визуальный материал отсылает к тому, что по-настоящему важно.
Работая со своими эмоциями, мы становимся стабильнее, счастливее, увереннее, можем влиять на своё эмоциональное состояние.
Мы совершали новые действия, получали что-то от мира, испытывали переживания, получали новые впечатления, новые знания. Это всё может «выветриться» по прошествии времени. Именно подведение итогов года позволяет собрать всё ценное, что происходило в жизни, и интегрировать выводы в свою дальнейшую жизнь.

Итоги года это — про твой опыт, твои опоры, ценности, ресурсы, про твою уверенность.

Отличный вариант, чтобы провести новогодние каникулы с пользой для себя.

Цена — 1490 р.
Хочу подвести итоги года